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BIEN PREPARER VOTRE SÉANCE

Arrivée & confort

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Arrivez 10 minutes avant le début du cours

 

Retirez vos chaussures à l'entrée

 

Déposez vos affaires personnelles dans les casiers (avec le téléphone en silencieux)

Tenue & pratique

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Le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire pour le Reformer

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Elles sont fortement recommandées pour les cours sur tapis

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Une serviette personnelle est demandée

Respect du lieu

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Prenez soin du matériel mis à votre disposition

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Nettoyez vos équipements après utilisation

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Respectez l’espace et l’expérience des autres participants

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Votre sécurité, notre priorité

 

Votre bien-être est au cœur de chaque séance.

Nous vous invitons à pratiquer en étant apte à une activité physique.
En cas de blessure, douleur ou condition particulière, merci de prévenir votre coach avant le début du cours.

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Chaque séance est conçue pour s’adapter à vous :
nos coachs proposent des variantes d’exercices, afin d’ajuster l’intensité selon votre niveau, que vous soyez débutant ou confirmé.

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